Atnaujinome projektą! Žiūrėti seminarus ir konsultuotis galite naujame projekte.
Susireguliavimo etika teigia, kad kiekvieno psichologė psichoterapeutė tikslas - žmogiškojo potencialo evoliucija. Tuo turėtų rūpintis socialiniai institutai. Ekologijos etika: mūsų planeta nedidelė, gamtos turtai riboti, žmogus yra natūralios aplinkos integracinė dalis, todėl prioritetas turėtų būti teikiamas žmogaus sąmonės nematerialių aspektų vystymui.
Psichologė psichoterapeutė skatina atmesti technologinius ar ekonominius pasiekimus: reikia jais remtis ir mokytis gyventi natūraliu visatos ritmu. Kiekvienas gyvas organizmas gali atskleisti savo potencines galias arba save sunaikinti. Gyvename naujo požiūrio į savo aplinką - socialinę, gamtinę, individualiąją - formavimosi laikotarpiu. Kadangi visi telkiamės mazoje planetoje, privalome išmokti gyventi harmoningai su gamta ir vienas su kitu. Tai - būtinybė. psichologė psichoterapeutė taip glaudžiai susiję vienas su kitu, kad negalime gyventi izoliuotai ir ignoruoti tai, kas vyksta mūsų sistemos ribų. Negalima ignoruoti to fakto, jog atėjo laikas ekologiniam pramonės perorientavimui.
Sparčiai besivystančios naujos technologijos pasiekė įspūdingų rezultatų- užtikrino daugumai žmonių neregėtą materialinę gerovę, padarė darbą lengvesnį, patrauklesnį. Bet antra vertus, psichologė psichoterapeutė , žiūrėdamas į gamtą kaip neišsemiamą lobyną, pažeidžia pusiausvyrą, ir užteršta aplinka skatina tarpusavio susvetimėjimą, socialinius neramumus ir pan. Tai atsiliepia visoms gyvenimo sritims - ir ekonominei, ir socialinei, ir ekologinei (Hansen, Christensen,1996). Veiksmai, kuriais mes dažnai sąmoningai ardome pusiausvyrą gamtoje, veda prie ekologinės krizės, už kurią reikia brangiai mokėti - ne tik mums, bet ir ateinančioms kartoms.
Kardinalūs mūsų visuomenėje vykstantys pasikeitimai pakeitė žmogaus ir aplinkos santykį. Kartu radikaliai keičiasi ir žmogaus vaidmuo jo aplinkoje. Visuomenei reikalingi ne tik fiziškai sveiki, tvirti, išsilavinę žmonės, bet ir harmoningos, dvasiškai turtingos asmenybės. Atsirado nauja sąvoka - harmonija ir produktyvumas., bei psichologė psichoterapeutė
Harmonija ne tik tarp žmogaus ir jo aplinkos, bet ir žmogaus, kaip psichologė psichoterapeutė. Todėl dominavusį technokratinį požiūrį į žmogų keičia humanistinis, pasak kurio, žmogus - ne mašinos priedas, o harmoninga su savimi ir aplinka asmenybė. Pusiausvyra sistemoje "Žmogus ir aplinka" galima tada, kai abu sistemos elementai -ir žmogus, ir aplinka - bus harmoningi - ir atskirai, ir kartu. Tik tada jų sąveiką galima pavadinti produktyvia. Kadangi abu šie sistemos elementai labai sudėtingi, juos galima traktuoti kaip atskiras sistemas, kurias sieja glaudus ryšys.
Psichologė | Psichoterapeutė
Jei jūs ieškote specialisto, kuris manosi tobulai išmanąs savo darbo specifiką, yra geriausias savo srities ekspertas ir geriau už jus žino, ko jums reikia, mums greičiausiai nepakeliui. Bet jei norite psichoterapeuto, su kuriuo galite pažinti, suprasti, augti ir atrasti, mokyti ir mokytis, tai gali būti tai, ko jums reikia.
Psichologija yra ta sritis, kuri mane domino jau baigiamosiose mokyklos klasėse, tiksliau buvau girdėjusi, kad yra toks dalykas ir kad tai įdomu. Tačiau kelias į psichologiją buvo kiek vingiuotas: studijuodama filosofiją ir socialinį darbą vis jaučiau psichologijos žinių stoką. Tas žingeidumas, noras pažinti ir suprasti, paskatino rinktis psichologijos studijas, vėliau psichoterapiją. Viena svarbiausių vertybių man yra pagarba žmogui, todėl konsultuodama visada stengiuosi už sunkumų, problemų ar sutrikimų matyti unikalų žmogų - vaiką ar suaugusįjį ir kartu su juo atrasti geriausiai toje situacijoje ir tam žmogui ar šeimai tinkamus pagalbos būdus.
Esu psichologė-kognityvinės ir elgesio terapijos psichoterapeutė, schemų terapijos kursantė, dėmesingo įsisąmoninimo mokytoja. Dirbu su vaikais, paaugliais, suaugusiaisiais. Sritis, kurioje specializuojuosi jau 15 metų - globa ir įvaikinimas, vedu mokymus esamiems ir būsimiems gobėjams, įtėviams, konsultuoju globėjų ir įtėvių šeimas.
Žinių ir patirties man padeda įgyti įvairūs profesiniai mokymai, praktiniai seminarai, supervizijos bei intervizjos, taip pat kiekvienas klientas leidžia man išmokti ir sužinoti kažką naujo, tobulėti ir augti kartu su juo.Dirbdama aš vadovaujuosi moto “Tobulėti gali tik pripažindamas savo netobulumą”, taigi stengiuosi kiek įmanoma gilinti savo profesines žinias, nebijau klysti ar pripažinti savo nežinojimo. Tai man leidžia kartu su klientu augti, kartu mokytis, suprasti ir pažinti.
konsultuoja dėl adaptacijos mokymosi įstaigoje; asmeninio ir akademinio gyvenimo būdo suderinamumo; mokymosi proceso atidėliojimo, vengimo mokytis ar norimo rezultato nepasiekimo ir pan.
padeda suprasti sutrikimą ir konsultuoja dėl nesugebėjimo išlaikyti dėmesį; impulsyvumo, išsiblaškymo, užmaršumo, hiperaktyvumo ar emocijų protrūkių ir pan.
padeda suprasti sutrikimą ir konsultuoja dėl mąstymo, jautimo ar elgesio pasikartojimo, kuris skiriasi nuo kultūroje priimtų normų ir yra susijęs su asmeninio ir socialinio funkcionavimo sunkumais (pav. narcisizmas, antisocialumas, ekscentriškumas, ribinis asmenybės sutrikimas) ir pan.
padeda suprasti sutrikimą ir konsultuoja dėl bent kelias savaites jaučiamos liūdnos ir dirglios nuotaikos bei energijos ir motyvacijos stokos; interesų susiaurėjimo ar patinkančios veiklos nebedžiuginimo; negalėjimo susikaupti bei priimti sprendimus; nemigos ar didelio poreikio miegoti; greitų kūno svorio pokyčių ir pan.
padeda aiškintis praktikas susijusias su būties prasmės, vertybių ar laimės suvokimu, asmens vidine harmonija ir teigiamu santykiu su pasauliu.
padeda aiškintis gyvenimo tikslą ir prasmę, susijusią su “savo kelio” ieškojimu, susidūrus su egzistenciniu nerimu, baime ir beprasmiškumu.
supažindina su naudojamomis gydymo technikomis ir padeda įveikti baimę, nerimą, paniką susijusią su konkrečiomis fobijomis (pav. aukščio ar viešo kalbėjimo baimė, klaustrofobija ir kt.) ir pan.
padeda ugdyti dėmesio, įsiminimo bei susitelkimo į esamą momentą (į savo jausmus, mintis, elgesį ir aplinką) įgūdžius; konsultuoja dėl kvėpavimo, vizualizacijų ir meditacijos priemonių naudojimo ir pan.
parama sprendžiant atsirandančius iššūkius prieš įvaikinimą ir po jo (pav. šeimos dinamika, prieraišumas, elgesys, saugumas ir t.t.); sąveika su biologine šeima ir pan.
konsultuoja asmeninio ir profesinio augimo srityje, asmeninio gyvenimo ir karjeros suderinamumo klausimais; padeda išsiaiškinti tikslus, vertybes, asmenines savybes, stiprybes, gebėjimus ir pan.
konsultuoja dėl atsirandančių pokyčių nuotaikoje, emocijose, santykiuose, karjeroje, kurie atsiranda sužinojus diagnozę ar sergant; gyvenimo būdo ir medikamentų/ procedūrų naudojimo suderinimas; kurie atsiranda sužinojus diagnozę ir pan.
padeda susitvarkyti su mintimis, jausmais ir elgesiu, kurie kyla dėl lėtinio skausmo; sudaromas individualus elgsenos planas, kuris gali apimti relaksacijos technikas, senų įsitikinimų apie skausmą ar gyvenimo būdo keitimą, siekiant geriau susidoroti su skausmu ir pan.
konsultuoja dėl prevencinių ir įveikimo strategijų/ technikų kūrimo, siekiant stabilizuoti ekstremalius svyravimus tarp pakilios (manija/ hipomanija) ir irzlios (depresija) nuotaikos ir pan.
padeda ieškoti būdų, kaip pagerinti miego įpročius, išmokstant atsipalaidavimo, stresorių valdymo, nerimos mažinimo metodų; padeda sukurti sveiką miego higieną ir pan.
konsultuoja dėl: per didelio nerimo, nervingumo ar streso; jaučiamo diskomforto socialinėje aplinkoje (socialinis nerimas) ar staigių ir stiprių panikos atakų (panikos sutrikimas) ir pan.
konsultuoja šeimas ir moteris nėštumo metu ar po gimdymo, pogimdyminės depresijos, persileidimo ir kt. klausimais.
konsultuoja netekties ir gedėjimo klausimais ir padeda emociškai pasiruošti numatytai/ įvykusiai artimojo netekčiai.
padeda susidoroti su emocijomis, jausmais atsirandančiais dėl vaisingumo problemų.
padeda sumažinti nepageidaujamas, įkyrias mintis, vaizdinius ar impulsus, palaipsniu ugdant komfortą ir pasitikėjimą savimi, susiduriant su sunkiomis baimėmis, mintimis ir emocijomis.
konsultuoja dėl atsirandančio nerimo, streso, savikritikos ar atidėliojimo kylančio dėl per didelių išsikeltų sau lūkesčių ir neigiamo lyginimo savęs su kitais.
konsultuoja dėl įvykusių pavojingų ar bauginančių įvykių (nelaimingi atsitikimai; fizinis, emocinis, seksualinis smurtas; patyčios; stichinės nelaimės ir kt.), ir pasireiškiančių sutrikimo požymių; padeda atsitraukti nuo minčių apie traumavusį įvykį bei įveikti pasireiškiančius sutrikimo požymius ir pan.
konsultuoja dėl pasireiškiančio staigaus pykčio ir pasipiktinimo protrūkių asmeniniame ir darbo aplinkoje; padeda ugdyti pykčio valdymą ir pan.
konsultuoja dėl savo kūno žalojimo (pav. pjaustymo, deginimo, braižymo, mušimo ir kt.); padeda identifikuoti ir tvarkyti žalojimą sukeliančias priežastis ir ugdyti emocijų bei kančios valdymo įgūdžius ir pan.
konsultuoja aukštos ir žemos savivertės klausimais; žemos savivertės asmenims padeda ugdyti pasitikėjimą savimi, didinti savęs vertinimą bei mažinti savikritiką ir pan.
konsultuoja asmenis, kurie susiduria su mintimis apie savižudybę dėl įvairių priežasčių (pav. nesėkmingi asmeniniai santykiai, sielvartas, medicininė liga ir kt.); padeda išsiaiškinti pagrindines priežastis, kurios sukelia elgesį/mintis apie savižudybę ir paruošti gydymo planą. Taip pat, konsultuoja ir savižudžių šeimos narius.
konsultuoja klausimais, susijusiais su skyrybomis ir atsiskyrimu; įskaitant neištikimybės, išnaudojimo ar vaikų dalybos klausimais ir pan.
konsultuoja fizinio, seksualinio emocinio, psichologinio ir finansinio smurto/prievartos klausimais ir pan.
konsultuoja dėl nesveikų streso valdymo būdų (rūkymas, gėrimas, lošimas ir kt.) bei padeda stiprinti sveikus įgūdžius/įpročius valdant bei įveikiant stresą ir pan.
padeda išsiaiškinti norus ir poreikius santykiuose su draugais, šeima, partneriu, kolegomis bei spręsti problemas ir stiprinti pasitenkinimą, bendravimą ir pan.
padeda tėvams kurti ir įgyvendinti strategijas, padedančias įveikti stresą ir spręsti iššūkius, kylančius dėl vaikų auginimo, vystymosi, adaptacijos, jų palaikymo ir pan.
Asnybės psichologija
Dėmesingu įsisąmoninimu grįsta kognityvinė terapija
Dėmesingas įsisąmoninimas tėvystėje
Kognityvinė (pažinimo) psichologija
Kognityvinė analitinė terapija
Kognityvinė elgesio terapija
Pedagoginė psichologija
Priėmimo ir įsipareigojimo terapija
Raidos psichologija
Schemų terapija
Šeimos psichologija
Socialinė psichologija
Sveikatos psichologija
Užuojautos terapija
© 2020 E. psichologija